IMG_6838-1-s.jpg

騏爸實驗室

〃每週會推新菜介紹唷~〃
★ 訂閱《騏爸實驗室》➔ 
https://pse.is/G6AU7
★ 痞客邦文章:https://pse.is/HCVXS

【  清炒花椰菜 】

*要準備的食材: 綠花椰菜(一顆)、小白菇(半包)、紅蘿蔔(切5~6片)、蒜頭(2顆)、太白粉水 (1:1)

IMG_3730-1-s.jpg

*製作方法:

(1) 水煮開後,綠花椰菜川燙 (約30-40秒)

(2) 再下紅蘿蔔片川燙到變軟後,全部撈起放旁邊

(3) 先熱鍋下油,蒜頭下鍋爆香

(4) 下白菇稍微拌炒,加點水 (半杯)

(5) 加入太白粉水 (1:1),勾薄芡

(6) 再下川燙好的綠花椰菜和紅蘿蔔片,拌炒大約30秒

(7) 再滴一些香油,再稍微拌炒一下

(8) 起鍋

↓ ↓ ↓  此影片為【 清炒花椰菜 】製作,可以看一下喔!

以上製作分享,希望會喜歡~ 

還有其他菜色的製作介紹唷~! ( 可以看其他文章 ) 

(請勿盜圖,必究)

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 miu's baby 的頭像
    miu's baby

    miusbaby依瑪團購

    miu's baby 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()