✔桂竹筍燉豬肉
白飯界的殺手「桂竹筍燉豬肉」，家中餐桌上的新竉兒
。
。筍子一向就是高纖低脂的健康食材，帶有獨特開胃的酸甜滋味，
和肥瘦參半的五花肉與軟嫩的大腸頭一起燉煮，真是無敵好吃～
天氣熱，就會讓人越發懶散說~~
有時這種天氣在火爐前多待一刻，覺得全身溼答答黏膩膩低不舒服。
騏爸推薦這道食譜好處就是，簡單將所有食材放入萃取鍋內，
鍋子調上3.5小時，時間到後即可裝入小碗食用。
不只吃到高纖美味的桂竹筍，搭配新鮮的五花豬肉與大腸頭，
可說是一鍋搞定所有營養，加上白飯🍚就會很對味der
現在外頭吃什麼都不便宜，而且肉少筍也不多，
自己烹煮不但可做成便當菜或是假日時下酒菜都非常適合
！！
！！有時煮太多時將它打包即時冷凍，想吃時再退冰解凍，一樣美味依舊喔。
吃起來真是過癮，且輕輕鬆鬆就完成了家人喜愛的好味道，讓您成就感滿滿耶~
來看看如何烹煮這道簡單料理囉😘！
🥕食材準備(3-4人份)
◾大腸頭
◾桂竹筍
◾五花肉
◾豬梅花
◾蔥2支
◾嫩薑切片
🥄調味料
◾可樂
◾無鹽醬油半碗
◾砂糖2匙
（調味可依個人口味變更）
🍳如何料理
1. 大腸頭（先用可樂洗乾淨）、桂竹筍、五花肉、豬梅花全部都切塊
2. 蔥2支、嫩薑切片
3. 將所有食材放入萃取鍋內
4. 倒入一瓶鋁罐裝可樂，無鹽醬油半碗，砂糖2匙（調味可依個人口味變更）
5. 萃取鍋按3.5小時
6. 時間到後即可裝入小碗食用
登！登！登！就是這麼EASY，輕鬆的懶人料理，更是讓讓孩子無法忘懷與停不下來的好滋味
！
！騏爸每周分享好吃料理，讓您在家吃得安心，更是吃出好心情喔👌
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